200801 [ 今日まで～そして明日から… ]

2008/01

29

[ #162 ]

寒い朝に…

吐く息が白く見えた寒い朝でした～
こんなの久しぶり…
昨日の雨が夜には雪になって…
今朝は雪景色が見られるかと思っていたのですが…
雪が降った気配が残っていたのは人の歩かない所だけ…
マイカー通勤の主人にとっては良かったのですが…

こんなに寒い日に給湯器の工事でした
外の作業が2時間ほど…合わせて4時間半程かかりました
寒かったでしょうね…工事の方にカイロを渡そうとしたら…
慣れてるから…と受け取りませんでした…ナンテ逞しい～

お風呂場に新しいリモコンが付きシャワーを取り替えただけで
随分綺麗になりました～♪
築25年がユニットバス交換の目安だって聞くと
築17年の我が家は随分悩みましたが
これで良かったんだ～と実感しました
長く住んでいると直さなければいけない所が
増えてくるのは仕方の無い事だけど…
先の事は解らないしね…
「まだ5分ある」と考える人は楽観主義者、
「5分しかない」と考える人は悲観主義者と言う例えが有るけど…
楽観主義者になりたい私…
の～んびりと生きましょう～

タグ : 給湯器 / ユニットバス /

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2008/01

24

[ #161 ]

お粥鍋は優れもの

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今日も季節風が強く寒い一日でした
やはり出かけるのが億劫になって…

こんな日は冷蔵庫の中をスッキリ使い切るチャンスですね
乾物なども使って残っている物でも意外とご馳走になりました
そうそう～最近ちょっと心境の変化で朝食をパン食からお粥にしました
子供の頃から長年朝食はパン食だったので少々覚悟はいるのですが…
毎晩晩酌を欠かせない主人の食事は結構カロリー過多になり
最近気になっていましたし…
朝食はサッパリと軽く…が良いようです
歳を重ねてきて体が要求しているのかも…

先日amazonで購入したお粥鍋が届きました

12時間タイマーが付いているので夜セットしておくと
朝出来立てのお粥が美味しく頂けます

小さくてカワイイお鍋です～！
毎朝お弁当作りで要領の悪い私にはとっても重宝しています^^

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2008/01

21

[ #160 ]

今年最初のお稽古

今年最初のボタニカルアートの日
今朝の冷え込みはとても厳しかった
玄関を出ると北の方に見える山並みはうっすらと雪化粧
今日のセンターはお休みの人が多くて二人だけでした～！
ついついお喋りが過ぎてあまり手が動かず…反省…。

ブルーエルフィン…蝶の様な小さなお花は
花弁も繊細でチョット手強い
慎重に…慎重に…今日はココまで……

タグ : ボタニカルアート / ブルーエルフィン / 雪化粧 /

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2008/01

19

[ #159 ]

悩める一日

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今日も冷え込んで寒い一日になった
先日から給湯器の調子が悪い…というか次男に言われて気が付いた…
お風呂に入っている時シャワーが急に水になると言う
そういえば随分前から偶に水になっていたかな…慣れっこになっていた

でもキッチンでは正常にお湯が使えるのよね…サッパリ解らない

そろそろ交換の時期かも知れない
ホームセンターに行くと各メーカーの給湯器が並んでいた
後日見積もりに来て下さるそうなので相談してみよう

来週はボタニカルアートのお稽古始め～
昨年12月は何かと忙しくお休みしたので
随分久し振りのような気がする
お稽古の前に少し描いていかないと…
先日剪定したブルーエルフィンを花瓶にさして
ボードの前に置いてみたけどボードが大きすぎる…
基本的に植物画は実物大で描くのだから
大きな植物を描くには良いのだけど…
ん…どうしょう…描いてからボードを切っても良いし…
暫しボードを眺め…暗中模索…(?_?)
結局いつものスケッチブックに描いてしまった～あぁ情けない(*_*;

タグ : ボタニカルアート / 植物画 / / 給湯器 / ブルーエルフイン / 剪定 /

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2008/01

16

[ #158 ]

自己管理が大切ですね…

ここ数日寒く冬らしい日が続いています…
ますます出不精になって…運動不足が気になり始めました
ただウオーキングという目的の為だけに歩けない人なので…困った～

何か用事を見つけては出かけるようにしているのですが…
昨日メールチエックをするとamazonからの連絡が…

出品している本が売れたので早速準備してクロネコヤマトまでテクテク～

先日は市の健康課からお電話がありました
何かと思えば昨年始めて受けた市の住民検診の結果で
コレステロール値が基準より少し高かったので
そのアドバイスとの事でした…ご親切に皆さんにお電話されているのですね
コレステロール値が高いのは年齢的な事もあるそうですが…
でも基準の範囲内がベストですものね～
食生活を意識的に変える事を勧められました
具体的にいろんな事を教えて頂いたのですが…
理想として少しだけ例にあげると…お野菜中心の食事が良いのですね～
野菜は毎日200グラム、牛乳は低脂肪乳、
果物はリンゴなら1個、みかんなら2個でアウト等
果物大好きな私にとってちょっとキツイ～

でも果糖は思った以上に影響するそうですよ…
その他ウッカリ食べ過ぎてしまう事もありますよね
例えば今の時期で言うと御節で沢山作ってしまった黒豆煮…
お砂糖を沢山使っているので…
体に良いからとつい食べ過ぎるとカロリー増に…

この時期…市からのお電話は再認識するためにもとても有りがたかったです
昨年の住民検診の検査結果の事は忘れかけていたものですから…

タグ : コレステロール / 住民検診 / ウオーキング / カロリー /

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2008/01

10

[ #157 ]

春の陽気～

昨日は天気予報どおり暖かく春のような陽気になりました
午後のベランダはホントにポカポカ陽気で…
お花達も気持ち良さそうでした～♪
4日から帰っていた次男も8日には此方を出発～深夜名古屋に到着～

今回は一般道と高速両方で帰ったみたいなので…ヤレヤレです

やっとお正月気分もぬけたのでし…そろそろ何か描き始めようかと思うのですが
描くお花も構図もサッパリ～

と言うのもボタニカルアートを始めて2年になるので
そろそろ背景も描く練習をするためボードに描いて下さい…との事
まだお花一輪描くのが精一杯なのに…
私にとっては結構プレッシャーになっているのかも…

先日買った白いクリスマスローズ…最後まで白いままと思っていたけど
そうじゃなかった…こんな色に変化していくのね…
去年沢山咲いたグリーン系のクリスマスローズの蕾が次々膨らんで楽しみです
ピンクのクリスマスローズの蕾はまだ見えないけど…大丈夫かな…
年明けの冷え込みでこれで最後と思っていたミニ薔薇の蕾が
思いがけず開いたのは感激でした～

クリスマスローズ（ヘレボラス）
原産地・ヨーロッパ、地中海沿岸
　　　　　　キンボウケ科

タグ : ボタニカルアート / クリスマスローズ / ミニ薔薇 /

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2008/01

02

[ #156 ]

我が家のお正月

元日の昨日は冷たい風が吹きとても寒い一日でした
寒かったけど…今年は早起きして初詣に行ってきましたよ～
風が冷たくて…久し振りに耳が痛くなりました
二人だけのお正月を迎えるのは今年で二回目…
今年の御節は今までの三段重から二段に…
いつも多めに作ってしまい同じ物を何度も食べる事になるので
今年からは一人分ずつのお重にしてみました
これがなかなか良い感じでした～

今日は皆集まって近くのお店で好例の新年会
楽しいひと時はいつも瞬く間に過ぎていく…
弟一家を見送り…長男夫婦も帰った後は…
いつも何か忘れ物をしたような一抹の寂しさが胸を過ぎる…
今日はお疲れさま～～！
今年も皆健康で幸せに…と願いつつ…

タグ : 初詣 / 御節 / 新年会 /

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